本次培训融合了瑜伽和普拉提这两项在国际上公认的最好的产前产后训练方式，结合国内外最新的孕期、产后专业知识。四天的密集性培训，把孕期瑜伽，产后普拉提很好的结合起来，将让参加者全面掌握孕期、产后的相关知识和训练技巧。而您将会收获：
1）如果您是瑜伽普拉提老师或私人教练，您将会完全掌握并熟练、安全的去教授关于孕期和产后这一系列的课程。
2）如果您是一位孕妈妈或处在备孕期，你会会在对自己和对胎宝宝更加了解的基础上，健康、喜乐的度过整个孕产期……
3）成绩优秀者免费实习，并择优聘用。为你打开新的一片事业天空……
一、招生对象：瑜伽/普拉提老师，私人教练，孕妈妈或备孕妈妈，希望了解孕妈妈和产后恢复训练知识的人士。
二、培训时间：2012年12月6– 10日
三、培训师：

王昕：
资深瑜伽讲师
国际瑜伽协会理事员；
北京医科大学医科毕业；
印度SWARGSHAM静修学院深造，师从印度瑜伽大师YOGESH.取得印度Rishikesh yoga Teacher’s的资格认证；
中央电视台儿童频道亲子瑜伽专业讲师；
为国家教育部拍摄孕期瑜伽光盘；
《母婴》、《悦己》杂志孕期瑜伽专栏作者；
张菁瑜珈、北京蝉舟瑜珈总部、圣玛瑜伽总部教学总监；
北京协和医院、北京美华妇产医院、北京航天部医院专业孕妇瑜伽教师；
中海油、中石化专业企业内训教师；
博客：http://blog.sina.com.cn/u/1378287315

吴振巍/Tiger ：
中国左右普拉提培训学院创始人（www.pulati.cc）；
美国Balanced Body University国际注册普拉提培训导师，中国区负责人；
美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS；
北京体育大学运动人体科学学院硕士；
瑜伽解剖知名讲师，中国首个瑜伽普拉提课程的开创者，兼任杭州瑜伽协会常委及培训导师；
2011中国国家职业教练专业大会、中国国际健身大会、中国身心灵大会、ChinaFit等特邀培训讲师；
《普拉提》一书的作者
开创中国第一个高尔夫功能训练中心，接受指导的包括梁文冲、廖贵明等中国内地世界排名最高的职业球员；
美国高尔夫权威杂志《Golf Digest》中文版《高尔夫大师》特邀高尔夫健身专栏作者；
被国内健身权威杂志《健与美》列入中国百位最具影响力的教练之一。
微博：Tiger吴   博客： http://blog.sina.com.cn/LRstudio

洪缨/Amy：
中国左右普拉提学院培训师；Forkiss（孕动汇）孕妈妈俱乐部首席训练导师，美国Balanced Body University普拉提国际教练，瑜伽协会专业瑜伽教练。曾接受美国顶尖普拉提培训机构Balanced Body UniversityⅠ&Ⅱ级垫上课程专业培训，拥有美国Balanced Body Mat Pilates普拉提国际证书。
洪老师对孕期和产后人群的训练具有非常丰富的实践经验，擅长通过普拉提Pilates瑜伽Yoga技巧的应用，帮助孕妈妈减轻孕期反应、调整胎位、减少产程痛苦以及产后的姿态矫正和收身等。作为13岁儿子的妈妈，洪老师愿意把她的经验和更多的人分享。
微博：洪缨
四、培训价格：3980元，
在11月16日之前报名：3500元。
赠送：免费孕妇小班现场课程实践课，90分钟/节，共五节课时。（3个月有效）。
五、培训证书：在完成规定课时学习，通过考核者，由中国左右普拉提培训学院颁发“产前产后瑜伽普拉提训练师”证书。
六、培训内容和流程：

12月6日上午：王昕老师
1、女性一生各阶段的生理特点及内外生殖器的解剖构造
2、排卵期及预产期的推算
下午：
1、如何安排孕前调理瑜伽的课程，如何调理不同的子宫位置帮助受孕
2、孕妇瑜伽的益处及注意事项，包括适合瑜伽练习的孕期阶段
3、孕期体式讲解练习
12月7日上午：王昕老师  
1、针对不同孕期的体式讲解及变体应用
2、安全习练原则 — 如何借助辅助用具更好帮助不同孕期的准妈妈
下午：
1、孕期呼吸控制法的讲解、应用
2、适合孕期的冥想方式
3、孕期胎教
4、瑜伽球在孕妇瑜伽中的应用及适合孕妈妈练习的利用球所做的体式练习、口令引导、体式编排
5、如何合理安排瑜珈课程以适应不同孕周、不同胎位、不同身体状态的孕妈妈需求
6、如何根据孕妈妈个人原因（如胎位、胎数、身体、心理状态）决定练习开始和结束的时间
12月8日上午：王昕老师
1、亲子瑜伽的实施原则和安全注意事项
2、如何编排亲子瑜伽课程，实践课程的处理
下午：
1、产后新妈妈的生理及解剖特点
2、影响产后修复的因素
3、产后修复开始瑜伽练习的最佳时期
4、如何应用瑜珈手段帮助新妈妈适应角色转变
5、产后修复瑜珈的原理、功效及注意事项
6、产后催乳训练
7、产后课堂安排、习练、排课编排技巧
12月9日上午：吴振巍老师
产后普拉提的训练原理和原则
产后普拉提的训练体式精讲和实践
下午：孕妇瑜伽普拉提实践体验课——洪缨老师
12月10日上午：吴振巍老师
产后普拉提的训练体式精讲和实践
如何编排产后普拉提私教或小团体课
下午：考试
联系电话：13456725552 洪老师 客服QQ：956538196    
电子邮箱：zuoyoupulati@sina.cn