于文蕙导师现阶段正积极推广申请专利在案的独创品牌【舞动瑜伽提斯】及【球瑜伽】专业动/靜态結合课程   

    国内资深有氧舞蹈及体适能讲师，具25年以上教学经验。1994年于林口国内体育学院首开国内有氧舞蹈师资培训班风气的资深专业讲师，培育出的老师遍布于全国各地相关机构，目前仍在体适能界服务、奉献。2002/2004/2006受邀台湾国际体育教学研讨会讲师。2003~2008受邀于行政院青辅会参加全国各大电台及全省校园巡回演讲2005/2006/2008/2009/2010 美国AFAA台湾体适能嘉年华会讲师。2007台湾国际健康体能与有氧运动研讨大会讲师。2012北京China FIT健身大会讲师。2012国际健康体能与有氧运动联合年会讲师。台湾中华电視台演員训练班【第六期】毕业。曾担任电視、电影、舞台剧演出。台湾『舞动瑜伽提斯』创始人(专利在案)台湾『球瑜伽』创始人(专利在案)师范大学兼任讲师。授课內容：第二专长师资培训，有氧舞蹈，舞动瑜伽提斯及球瑜伽讲师。实践大学兼任讲师。于文蕙有氧体适能师资培训国际負責人。于文蕙舞动瑜伽提斯乐活教室艺术总监。正声广播电台FM104.1-幸福生活馆【空中瑜伽教学】主讲人。正声广播电台FM104.1-青春练习曲【空中运动教室】主讲人。正声广播电台FM104.1-欢乐长青园【缘活一族】运动单元主讲人。佳音广播电台FM90.9-【生活流行Fun轻松】运动单元主讲人。汉儒文教基金会舞动瑜伽提斯老师赴美国參加IDEA有氧研习会及澳洲有氧大会多年。苹果日报，自由時报，联合报及杂志动作编排設計、示范及撰稿主笔。Touch Aero聚尔邦进口专业体适能音乐、教学带专任撰稿主笔。1991荣获全国有氧舞蹈大赛女子组第一名及男女组总冠军。1992代表国家赴日參加世界杯有氧舞蹈大赛。曾任国立体育学院有氧舞蹈师资培训班总教练。曾任台北YMCA有氧舞蹈师资培训班总教练。曾任Nike体适能教育推广理事。任职于师范大学、True Yoga健身房、公司行号等。指导多项有氧舞蹈及啦啦队比赛获得冠军並榮获最佳指导老师奖，最佳服裝奖，最佳创意奖等.指导現场大型带动及主持大型活动数年。著作：

2004 (DVD教学带系列皆由巨人传播公司出版)Serina健康有氧补給站教学带1-組合式舞蹈瑜伽等单元

2005Serina健康有氧补给站教学带2-舞动瑜伽提斯等单元

动瑜伽书籍(相映文化出版社)台湾第一本镜面教学及瑜伽串连书籍。

2006于文蕙健康有氧补给站教学带3-球瑜伽等单元

2007于文蕙健康有氧补给站教学带4-舞动球瑜伽银发族瑜伽等单元

2009于文蕙健康有氧补给站教学带5-舞动全方位 瑜伽有氧乐活疯等单元

2011于文蕙健康有氧补给站教学带6-双人球瑜伽等单元

证照

美国AFAA TAIPEI

AFAA Primary Group Exercise  ( P.I.C )。

AFAA Weight Training ( WT )。

AFAA MAT SCIENCE ( MAT ) 。

美国Yoga Fit Level 1、Level 2證照。

美国Yoga Fit老人瑜伽证照。

美国体适能专业协会AFPA PT合格证照。

澳洲Les Mills International Body Pump、Body Balance等国际证照。

美国Star Trac Percision Cycling(飞轮) Instructor Training Certificate。
美国JOHNNY-G-SPINNING飞轮课程认证合格教练。

教学专长：

动态有氧舞蹈(Aerobics)，拉丁有氧(Latin Dance)，飞轮有氧(Spinning)，流行街舞，MV舞蹈，Free Dance Style舞蹈属性课程，高、低冲击有氧(Hi-Lo impact)，阶梯有氧(Step Aerobics)，爵士(JAZZ) ，放克(Funk)，Hip-Hop，拳击有氧(Body Combat)

靜态球瑜伽(Ball Yoga)，舞动瑜伽提斯(Dynamic Yogalates)，适能瑜伽(Fitness Yoga)，強力瑜伽(Power Yoga)，皮拉提斯(Pilates) ，杠铃雕塑(Body Pump)，重量训练(Weight Trainning)，身心灵平衡(Body Balance)，

特別训练课程及其它师资培训班教育，个人体适能指导员，体适能推广活动指导，主持各大表演活动及現场带动，个人舞台舞蹈表演编排设计指导，公司、团体、社团之体适能指导及晚会演出之策划指导，舞蹈编排、设计及训练等