身边一直有很多朋友在玩健身，玩铁人三项、马拉松、自行车越野、潜水等，之所谓“玩”，是指他们的心态。而一个不争的实事却是很多健身教练本身都缺少运动，业绩高压下满脑子只是被动的完成部门考核。赚钱当然无可厚非，不过长期来看，无异于扼杀了这个职业从业者应有的天性，试想自己都觉得健身是个苦差的教练又如何来感染会员爱上运动呢？
    一直想做做一个大家都能当做玩的课程，既可以把学到的东西用于工作，又可以从中交到不同朋友，最最重要的是可以享受运动的快乐，享受这份职业带来的健康的人生...这，就是iStrong的来历！

    什么是Strong? ——绝对力量？速度？爆发力？反应？敏捷？……

   在和John总结首期主题训练营之上，2012年4月16日第二期iStrong体能训练营在苏州开营。本期分别分为几个主题，将许多功能性器材结合起来，力量和核心、跳跃能力、移动和爆发力、平衡，以及综合性训练......？从本期训练营开始，我们分别将这几个部分以动物的名称来命名，它们分别是：熊之力、猿之敏、猫之韧、豹之跃、鹤之稳以及美式Boot Camp综合训练。在之后每3个月一期的iStrong体能训练营都会按照这个框架设计。

    享受训练、享受挑战，和许许多多怀有着共同梦想的朋友，一起学习、训练、流汗、进步，更是一件爽事，iStrong是教练们的大派对，让我们共同分享、快乐、进步。