十月末的北京已经让人感觉丝丝寒意，下班后约上三五好友走进健身房，做做运动进行一段普拉提练习出出汗，应该是很多繁忙的上班一族心仪的选择。

    本月29日，浩沙健身普拉提工作室便组织会员进行了一场名为“极速节奏35分钟“的万圣节化妆舞会活动，引起了大家的关注，时尚的造型，充满奇幻特色的场地布置，给参与的会员和媒体记者都留下了深刻的印象。

活动现场，大家在浩沙普拉提美女教练Serena带领下忘我的练习中。

    此次浩沙健身全新推出的节奏普拉提系列课程有三种，分别是弹力带节奏普拉提、滑行板节奏普拉提和泡沫轴节奏普拉提。分别针对都市人群时间紧，生活压力大等原因而研发的针对性更强的新型课程。据浩沙健身普拉提项目总经理孙童童介绍，这三种课程都是在节奏普拉提的基础上，加入新型的小器械，让运动更加充满趣味性的同时，重新规划运动强度和时间，短短的35分钟的训练可以达到以前1小时左右的运动表现和强度，在大大缩短健身时间的同时，也满足了更多会员更加细分的课程需求。

    据了解，这一课程已经在浩沙健身推广一段时间，期间受到很多会员朋友的热烈欢迎，会员李小姐告诉本网记者，自己因为工作在附近的关系，一般选择中午来锻炼，而中午时间紧张也很难坚持完一整节1小时的课程，这样每次没头没尾的训练课程，总觉得不够过瘾。“此次浩沙节奏普拉提工作室推出的35分钟课程，正好解决了我这个问题，现在从换衣服到结束运动离开俱乐部只需要50分钟左右，每周我都可以保证3—5次的课程参与了，身材好了，心情也好！”

   采访中，浩沙课程推广大使李勇教练告诉记者：“现在浩沙节奏普拉提的项目推广在店铺里面得到了广大会员朋友的认可和支持，因此我们联合台湾及国际的健身专业机构导师，共同研发推出了全新的节奏35分钟系列课程，在这里节奏普拉提的训练不单单只是运动，还有放松和伸展，像此次推出的泡沫轴节奏普拉提课程就是筋膜放松类的课程，让会员拥有紧致肌肤的同时也拥有放松的身体，真正体现了项目的宗旨追求积极向上的生活态度，拥有健康的体魄，快乐的享受生命的意义‘创造专属于您的普拉提式生活’。”

    当天活动上，我们看到很多会员跟着台上教练练习都特别认真。我们希望更多人能通过练习极速节奏35分钟普拉提运动获得身心的健康和愉悦，从而更加热爱健身、爱运动、爱生活。

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