《我和神奇的世康生机度假》——作者杨岚

    不知不觉中，我的小女儿就快1岁半了，我必须开始进行那件我很不想开始的事情——减肥。我是一名健身教练员，生宝宝之前，我从事这个工作8年，减肥对我来说本来是一件再简单不过的事情，也正因为我具有这方面的专业知识，我深知控制饮食，调整饮食结构对减肥起着什么样的作用，运动可以减脂，这每个人都知道，饮食很难控制这个也是每一个人都面临的问题，只能选择让毅力来帮助我啦，我开始了成就我美丽身材的痛苦训练计划。

    凭着我的专业知识和毅力，在1个多月的时间里，我成功的减掉了20斤，这过程不用说，那是痛并快乐的。这天，老公回来跟我说，给我报了一个叫“生机排毒”的度假营，他将和女儿一起陪着我，去过一个“营养”的周末，他虽然看着我的身材在日益变的苗条，但也看到我因控制饮食而面色灰暗，有些担心和心疼，我虽然不知道那是个什么样的度假营，为了老公的爱心，我欣然前往了。

    神奇的三天，我经历了，排毒、改善睡眠、神清气爽、焕然一新的全过程。那么普通又神奇的果蔬汁，竟然在一夜之间治好了我的重感冒，我第三天回家时，已经是一个精神焕发的“新人”了。

    我的生活发生了很奇怪的变化。我跟不健康的油腻绝缘了，看见绿色的蔬菜就高兴，面色白里透红，皮肤细腻光滑，锻炼仍在继续，可我再也没有因为控制饮食而发愁，而且精神和体力都很棒，我的饮食结构莫名其妙的转变了，一点强迫和不情愿都没有，每天在吃着“山珍海味”锻炼，一天比一天健康，我在接下来的一个多月里又轻松愉快的减掉了20多斤，奇迹在我身上发生了，不到三个月的时间，我减掉了近50斤的脂肪，我整个人年轻了，漂亮了，苗条了，所有的身体数据都回到了20岁的时候。

    这是怎么了？凭着我敏感的专业嗅觉，我知道，我的身体发生了一个本质的变化，我从酸性体质，转变成了碱性体质，是那三天的断食排毒，彻底清理了我体内的垃圾，让我的身体有了这样的变化，在这种体质的状态下，我自然的喜欢上了所有的健康食品。

    我的变化让家人也都很惊讶，就连平日少言寡语的公公也说我变了，每天我榨果蔬汁时，也常特意凑在跟前，因为那样可以“蹭”上一杯，（果蔬汁要喝现做的）只有顽固的婆婆还在自己的健康理念里，每天给我们做“大鱼大肉，山珍海味”，给这些她最爱的儿女增加“营养”。于是在又一个周末，我和老公把婆婆送进了生机度假营。 又是神奇的三天，我家的餐桌上有了翻天覆地的变化，少了油腻，多了健康，每天都有“新鲜”的食品出现，像窝头啊，大盆的凉拌青菜啊，还有很多我都叫不上名来的菜，我婆婆现在常说的话就是“营养专家说：这是什么什么营养的，那是什么什么不健康的。”这么顽固的婆婆，都后悔的说“我原来一直在给我的孩子们吃“毒药”啊！”

    参加生机度假已经两年多了，身材保持的很好，没有超大运动量，我的围度和体重都没有增加，我突破了反弹。老公给它起了一个非常美丽而贴切的名字叫“蜕变”。我真的蜕变了，从内到外，全身心的蜕变。

    感谢神奇的生机度假，感谢顾奎琴老师，感谢爱我的老公，让我的生活如此的美丽。 ——   杨岚