十佳学员——张丽晓

     ChinaFit记者:恭喜您获得我们2012浩沙杯中国国际瑜伽大会的十佳学员。

    张丽晓：太好了，感谢ChinaFit感谢健身大会给我这个荣誉。

    ChinaFit记者：不客气。张老师，这是你应得的。请您介绍一下您的瑜伽或健身从业经历?

    张丽晓：好的，我于2003年接触瑜伽直至2006年先后在西安、宝鸡、太原、、北京等地练习瑜伽，于2007在国际瑜伽联盟协会中国区瑜伽导师班深造，并考取了《国际瑜伽联盟协会中国区高级瑜伽导师》、《国际瑜伽联盟协会中国区高级热瑜伽导师》证书，于2007年至2008年先后在广州、广西、上海、重庆、山西的瑜伽会馆、健身会所教授哈他瑜伽、艾杨格瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、男士瑜伽、瑜伽洁肠术等课程，2009年至2010年在山西临汾开办了自己的瑜伽会馆同时也培养出了自己会馆的瑜伽教练、研发出香薰瑜伽、美容纤体瑜伽、脊柱理疗瑜伽等课程，深受广大学员及会员的喜爱。为了更好的深入学习身心灵三者之间的内在联系，于2010年学习并考取了《国家心理咨询师职业资格证》，于2011年至今就职于宝力豪国际连锁健身会所山西临汾店店长一职，于2011年4月赴北京区 宝力豪LG店培训学习国际连锁健身会所综合管理，于2011年8月赴西安参加“中国心理学家交流博览会”学习了“易经”的解读及“催眠”与“冥想”的联系，于2011年11月赴成都进行身心灵课程的深入学习，成为“深层沟通咨商师”

    ChinaFit记者：您的履历真是丰富。那您是怎么和瑜伽有了这样的不解之缘的?您从事瑜伽工作后有什么收获?

    张丽晓：从2003年一个体弱多病的我听从医生的建议：去练练瑜伽吧，对身体会有很多好处的。开始接触瑜伽，一步步走来已至不惑之年，从一个三天打鱼两天嗮网的会员到一个有着千名会员的瑜伽导师，在这个过程中收获的不仅仅是形体的轻盈，身体的健康，更重要的是心态的平和，不会对什么事过于较真，懂得舍得，懂得感恩，懂得放下了。瑜伽的最高境界不是体式的完美，体式是为冥想做准备的，“冥想”和“调息”才是瑜伽的较高境界，瑜伽不仅是一种全身心的运动，更是一种健康的生活态度，让我们自然地去掉吸烟、喝酒、赌博这些不良习惯，消除内心的恐惧、虚伪、自卑，通过不停的超越自我，让我们内心充满自信、充满爱、充满感恩。
九个春秋，一路走来已至不惑，减少刚烈，对待生活对待工作如同瑜伽的练习，不过于追求体式的标准和完美，根据自己的身体条件选择适合自己动作的尺度。那么，以后岁月的方向该向何方呢?如玉，温润宁静，如水，水润万物，只愿岁月静好，内心温暖，爱自己，爱别人，感恩于心，自得其乐！

               2012浩沙杯中国国际瑜伽健身大会上的张晓丽

    ChinaFit记者：看来您确实已经领悟了瑜伽的精髓。让我们谈谈您参加中国国际瑜伽健身大会的情况及感受?

    张丽晓：三天，三个教室，30节课，300多家新闻单位专项报道，20位国内外优秀导师，三天下来身体的疲劳与内心的喜悦交织在一起的幸福感油然而生，在这里我首先感恩我们的优秀导师，是他们不远万里、不辞辛苦的传授了瑜伽的知识让我们获益匪浅，导师们对每一个体式精确的讲解、剖析，标准的示范、指导，让我们更加明白一个看似简单的体式带给我们身体的益处却不简单，其次我要感恩大会所有的工作人员，是他们辛勤的工作我们才能顺利的上完每一节精彩的课程，最后我要感恩我们蓝丝带餐饮文化有限公司宝力豪健身会所，是他们给我了我这次学习的机会，是他们给予了我很多的支持和鼓励，此时此刻，我想对大家说：让我们大家一点燃内心的激情，让我们一起共同努力、相互鼓励，让我们一起健康生活、放飞身心、时尚活力。生活因“瑜伽”而改变，命运因“瑜伽”而清晰，聆听着空灵的乐声，我们的心随之而动，让我们一起放松、从容的步入瑜伽和谐的境界。

    ChinaFit记者：也谢谢您的支持，我们ChinaFit才能更好的为广大的瑜伽健身爱好者服务。请谈谈您未来在瑜伽和健身方面的学习及工作计划?

    张丽晓：在过去的一年里，我经历了从瑜伽导师到宝力豪国际连锁健身会所管理者的换位与定位的不寻常的一年，在新的一年里，为了让更多的人了解瑜伽健身，热爱瑜伽，科学练习瑜伽，面对广大群众的需求同时积极响应国家提出的“全民健身”的号召，我计划面对企业、事业单位推出瑜伽工间操，让瑜伽走人千家万户，把瑜伽生活化，面对私企及工作压力大工作时间弹性大的小群体推出瑜伽理疗课程：如女性卵巢保养瑜伽、正脊瑜伽、经络瑜伽、香薰瑜伽等课程，把我们的生活瑜伽化。使每个练习瑜伽的人知道瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种健康 的生活态度和生活方式。

    ChinaFit记者:您的运动或生活格言?可以用一句话来概括。

    张丽晓：我的生活格言是上善若水，厚德载物。运动格言是一花一世界，一叶一菩提。

    ChinaFit记者：感谢您对ChinaFit的支持，也祝您的计划早日实现。再见。

    张丽晓：谢谢，再见。