汪洋:推广具有中国特色的瑜伽

04月23日  |  阅读 5223

    嘉宾介绍:汪洋,火鸟瑜伽策划创办人 知名瑜伽策划人

    我们一直提倡发展具有中国特色的瑜伽,希望能从欧美和印度的瑜伽中汲取精华,并结合我们自己的特点进行整合。比如市场经济,我们中国走的是社会主义市场经济,瑜伽也应这样,希望在一定阶段,它是符合中国国情,以及中国人身心状态的瑜伽。所以,在中国推广瑜伽应是健身、健心为主。

    中国目前经济、综合国力、体育竞技在世界排名都靠前,然而全民身体素质在世界排名却很低,是因为多年以来大众忽略了健身锻炼。我们有很多非常好的传统健身方法,为什么瑜伽也非常适合我们?因为瑜伽是一种特别的健身方式,瑜伽是身体的运作、呼吸、内心层面的感知达到三维立体的、统一的运动。它在你不断动作的同时,关注呼吸,感受身体的拉伸以及血液的流动,达到身体和内心的平衡。

    从一个高度来看待瑜伽,不管是对全民健身运动的大力普及推广,亦或者对于社会的安定与和谐,它有着更为积极的作用。在经济飞速发展的今天,人们普遍内心不安定和情绪浮躁,瑜伽可以实现自我疗愈。在瑜伽的练习中,通过关注身体运动、调整呼吸、冥想等控制自己的情绪,关注自己内心的真实感受和需求,达到内心的安定与和谐。通过关爱自己,延伸到关爱他人及热爱周围一切。

    目前中国大陆有瑜伽馆3万家左右,瑜伽练习者3000万人以上,但从中国庞大的人口基数来看,这些数字只说明瑜伽在中国目前只是凤毛鳞角,说明我们还有很长的路要走,还有很多的事要做。所以,帮一个瑜伽馆 “活”下来,就意味着能帮助更多人改善他的身心状况。在此也期待国家相关机构和管理部门能给瑜伽更多关爱,出台相关的行业标准和政策,比如对培训机构和瑜伽老师的资质进行鉴定和评估,或者参照国外经验将医疗保险和健身瑜伽机构挂钩,进行健康风险控制,将瑜伽纳入到良性发展轨道上来,让瑜伽真正为更多人谋福利。

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