付琪（右）

    嘉宾介绍：付琪，长春市天艺体育舞蹈培训学校负责人

    瑜伽其实是一个“道”与“术”的融合，如果把瑜伽的体式称之为“术”，那么冥想和静心则是瑜伽的“道”。好的瑜伽老师不但会教授会员体式，更能制造一种磁场和意境，让会员能够跟随他的意境走进瑜伽教室，从瑜伽上获益，从而爱上瑜伽。

    现在80%的瑜伽老师只是泛泛的专攻于体位，导致了瑜伽沦为一般的健身操。108个体位一个半月便能学完从而上岗成为瑜伽老师，那么这样“速成”的瑜伽老师，还没有真正把瑜伽的体位练好，对瑜伽的理解和见解太差，从而在课堂上也不能把瑜伽的真正内涵传递给学员，不能让练习者从瑜伽课堂中感受到身心的宁静与放松。同时，不正确的教学必然会导体式不准确、拉伤。

    正确的瑜伽的习练可以让人从内而外的健康起来，体位让人身体通过改变经络、柔韧性达到健康，通过瑜伽冥想、静坐的过程把穴位全打开，让烦乱的心平静下来。瑜伽受伤只是瑜伽传承者教授的问题，正确而科学的习练瑜伽对身体是可以说百益而无一害。

    所以，作为培训机构应该做一些高端的培训，要加强瑜伽老师体式的学习，更重要的是让学习瑜伽的瑜伽老师通过好的瑜伽导师的静心课程，这种静心不是体位的静心，而是通过导师的言语，让瑜伽老师能对瑜伽有真正理解，然后将自己亲身的感悟输送到课堂上，让更多人通过瑜伽让生活更轻松。
瑜伽不是宗教，作为瑜伽传承者，应该倡导和谐、健康的生活理念，通过瑜伽课堂，拉近人与人心灵的距离与信任感，通过瑜伽课堂，嫁接一种智慧，让瑜伽课堂变成让人们敞开心扉真诚交流的课堂，相信这样，瑜伽负面的口碑会越来越少。

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