Bela

导师介绍：
    Bela生于菲律宾，在旧金山和加利福尼亚长大。幼年在其母亲的影响下开始瑜伽，吠檀多，佛陀的修习。在成为瑜伽老师之前她曾是一名空手道黑带国家队队员，时尚设计师，歌手，演员。接触到Ashtanga之前，她练习了十几年的希瓦南达以及其他各种类型的瑜伽，而与Ashtanga的相遇则完全改变了她的人生。从2004年开始她不断前往印度迈索跟随Ashtanga宗师Shri K. Pattabhi Jois 和他的孙子 Sharath Rangaswamy Jois 修习Aashtanga,。并且在不久前获得许可教授Ashtanga第一序列。除此之外Bela还在Yoga Thailand获得了美国瑜伽联盟200小时/500小时认证。并且跟随优秀的Ashanga大师John and Lucy Scott学习，获得由Stillpoint瑜伽学校颁发的200小时证书。她也为了完善Ashantanga序列中的坐姿练习而向Sarah Powers 和Paul and Suzie Grilley学习阴瑜伽。
    Bela致力于推广Ashtanga传统，认为练习的方法是最重要的，并坚信最好的瑜伽老师是不断鼓励学生“练习，练习再练习”。她曾在世界上许多一流的瑜伽馆执教，最近曾担任上海Y+瑜伽会所的首席瑜伽教师。她的真诚风趣热情的教学风格吸引了一大批的追随者。

课程介绍：
    《Ashtanga初级序列领课》
    《让生命的莲花盛放“呼吸”与“气锁”在Ashtanga“穿越”技巧中的作用》

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