唐一杰

课程介绍：
《瑜伽养脊---挺起生命的脊梁》 
    脊柱，人们俗称它“脊梁骨”，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲，使人体保持着平衡，对运动产生的震荡给以缓冲，有效地支持和维护着内脏的安全，对人体来说，它是名符其实的“顶梁柱”。脊柱内不单保护着脊髓—中枢神经的重要组成部分，同时脊柱的纵轴上还排列着重要能量中枢—轮穴，对修炼者来说是至关重要！然而，脊椎也是多事之地，在现实生活中，我们看到许多人常被脖子僵硬、腰酸背痛、头晕目眩、手麻腿僵等病痛所困扰，我们不禁会问—— 为什么会得脊椎病，如何预防和调整? 唐老师将为大家介绍一种整合的脊椎保健理疗理念，并分享简便易行的瑜伽养脊功！